冬天减肥这汤要多吃,鲜甜暖胃又营养,多吃还不发胖,女人别错过

摘要:北京时间20191108关于【冬天减肥这汤要多吃,鲜甜暖胃又营养,多吃还不发胖,女人别错过】的具体情况和说明,让www.hndsy.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来,本文关注焦点《黄色大片,黄色免费网站,黄网站,特别黄的免费大片视频,电影,黄色片,完整版,日本黄大片免费播放器,大片,日本一级特黄大片免色,视频,全过程,网站,黄色电影免费片日本大片》。

向您推荐
继续播放

今天立冬了,进入冬季很多人的饮食都开始变得“越来越油腻”了,各种大鱼大肉和滋补靓汤肯定都没少吃,虽然说入冬后是需要适当的进补给身体补充能量的,但也不能盲目,如果不注意的话,很容易就把自己给吃胖了,春夏秋都还没有来得及瘦下来,冬天就又吃胖了,来年想瘦就更不容易,所以进补我们要适可而止,一些暖胃营养又好吃不长肉的美食也是非常补充的选择。

这里要分享的冬季暖身瘦身汤是:冬瓜木耳咸蛋汤,这道汤主要用到的食材就是冬瓜、木耳和咸蛋。冬瓜口感清香脆嫩,本身有利尿排热的效果,而且不含脂肪,热量低,对于防止发胖有很好的作用。吃木耳能够促进脂肪的排泄、对身体杂质的清除,这两样食材搭配在一起煮汤,对减脂瘦身是很有帮助的,另外还搭配了咸蛋黄,咸蛋本身是有热量的,加它一起煮汤能起到很好的提鲜作用,让汤的口味和味道更好,冬天也是需要热量的,所以这点热量刚刚好,营养好还不发胖。

冬瓜木耳咸蛋汤的做法也很简单,比起冬天煲各种滋补老火靓汤要方便太多了,沸水下食材煮沸,煮熟透,最后下咸蛋下锅一起调味提鲜煮沸即可,从下锅到上桌10分钟就能搞定了,简单快手,营养好喝还不长肉,冬天不妨多吃一些。冬天减肥这汤要多吃,鲜甜暖胃又营养,多吃还不发胖,冷天别错过;冬天减肥这菜要多吃,鲜香爽口营养足,多吃还不发胖,错过可惜了。接下来一起来看看详细做法吧。

准备食材:冬瓜一块、黑木耳适量、咸鸭蛋2个、葱花少许、油少许。

2、锅里加入适量的水煮开,放入冬瓜和黑木耳下锅煮8分钟。

3、加入咸蛋黄下锅煮开。

4、最后加入咸蛋清,煮开即可。(咸蛋里已经有足够的咸味了,所以我们不需要家盐调味了)。

趁热撒上少许葱花点缀提香,出锅盛碗即可上桌享用,这样一道家常版的:冬瓜木耳咸蛋汤就做好啦。这道汤的做法简单快手,冬瓜清香,木耳爽脆,还有咸蛋黄的鲜香,非常开胃又好喝,冷天来上一碗下肚,营养又暖胃,而且热量也不高,冷天喝它也不担心会发胖。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

Lily美食谈小贴士:

1、加入咸蛋黄后,煮出来的汤味道更鲜甜,如果担心蛋黄有热量,减肥的小伙伴也可以不用放入咸蛋。

2、咸蛋中本身是有一定的咸味的,所以这道汤里我们加入了咸蛋就不要放盐了。


查看更多

实时推荐

《问道》相性加点浅析 玩转五行不是梦
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:57 755 4398
玩家点赞《战意》新版本 称太良心不像网易
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:57 158 9042
酒馆战棋新手向:遇到这些棋子,不管什么流派,无脑拿就是!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:55 720 3705
Doinb直播正式谈冠军皮肤:亚索、瑞兹和石头人三选一
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:53 973 7763
这次大赛余霜不能出国了?票选前五都没她!米勒娃娃也不是第一
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:53 685 8783
原创 笑笑直播谈全明星,想和kid组队下路,被kid直言拒绝,理由很中肯
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:53 824 2030
天才的任性!小岛秀夫和游戏音乐背后的故事
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:53 344 2425
4K超高清重制游戏《帝国时代2:决定版》今日正式上架 售价99元
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:51 652 2554
舔狗一无所有?这游戏能和日本小姐姐一起泡温泉,结果惨遭抛弃
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:51 244 1876
梦幻西游手游:服战绝佳,4件神兵霸榜全区,巅峰效果逐鹿天下!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:51 700 6907
50款游戏将登XGP服务 含《巫师3》等作,节日特惠开启
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:50 937 1626
IG辟谣声明引发热议,知名博主回应:LPL转会期到了就能证明
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:50 185 8042
《古剑奇谭三》多语言版本&柿饼冒险玩法包今日免费更新
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:50 615 7563
环境保护模拟游戏《拯救森林》公开宣传影片
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:50 277 1482
梦幻西游:老王12技能童子先全红,再上特殊兽诀,秒变杀人善恶!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:50 901 6779
11.15日kpl季后赛,EDGM对战TS首发公布,数据分析,两者胜负难料
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:49 163 3625
性感女王很残暴!《真人快打11》DLC辛德尔预告
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:48 701 2991
原创 梦幻西游手游:手滑差点惹大祸,9加9追翻页善恶?还是金柳露香
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:48 249 4759
RW侠 4:2 战胜 RNG.M 大侠归来
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:47 206 5936
鼠鼠大葱奇谭!《古剑奇谭3》冒险玩法包评测
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:46 554 6826
升级2080S!KOTIN京天8999主机
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:46 454 736
这是在为《GTA 6》新作做准备?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:46 505 7937
剑网3精美cos,窈窕淑女红袖翻飞
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:45 805 8301
云顶之弈S2影剑云霄怎么玩 S2影剑云霄阵容攻略
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:43 172 9464
《炉石传说》:“酒馆战棋”该抓啥?最强随从你可能都错过几次了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:41 951 7268
网易电竞NeXT2019秋季赛线下总决赛在佛山举行
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:41 221 5951
IGN公布恐怖射击游戏《GTFO》12分钟试玩演示
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:40 933 8637
欧洲与新疆风味结合的列巴!黑小麦配上地道葡萄干、核桃仁,好吃健康两手抓!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:40 840 8921
明日方舟:莫斯提马技能分析,群攻附带大招附带短暂击退?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:39 429 942
跑跑卡丁车:大佬氪金密函时装,看到花费,感叹:花钱都累人
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:39 968 5181
《食物语》后庭花园·侠士成就获取攻略
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 381 3877
魔兽3重制版最新截图:4k高清 如此画质确定不是魔兽电影续作?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 619 4808
梦幻西游三维版终测今日开启:回合制改即时战斗,玩家:有点东西
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 525 4475
MLXG直言:小天总决赛实属FMVP,英雄池深不可测,全明星应该第一
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 478 1735
《古剑奇谭3》新版本评测:充满趣味性的新玩法加入
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 722 7112
绿岸《蜀门》双11特惠活动火热进行中 错过后悔一年
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 466 1642
会当凌绝顶一览众山小 火猫全程直播DOTA2 MDL成都major
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 617 5507
RPG《废土3》全新预告 预购已开,2020年5月19日发售
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:38 503 8036
仙洋两兄弟发声呼吁仙家军:一定要挺住“打山道”组合遭遇重创
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:36 114 4300
共赴九州大陆 《少年三国志:零》首测内容曝光
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:36 439 7891
《命运2》亡灵节结束倒计时,最后一周精彩活动别错过!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:35 632 1923
dnf洛兰的浓雾任务怎么完成 洛兰的浓雾任务攻略介绍
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:33 595 7120
王者荣耀:盘点王者荣耀最憋屈的几种死法,你中招了几个?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:28 398 2643
王者荣耀:S17赛季解锁福利,找到活动入口,得皮肤领回城特效
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:28 757 1315
你在别的游戏里见不到这些英雄!《#COMPASS》特色英雄全接触
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:27 115 5715
没希望了 你只有到天涯海角才能找到真爱
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:27 746 4401
S赛夺冠对FPX选手们的影响有多大?福建日报:LWX已成福建第一人
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:26 118 9323
《大船王之海怪日记》三大系统介绍
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:26 247 3598
云顶之弈S2纯肉怎么玩技巧介绍 S2纯肉阵容攻略解析
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:23 686 3370
王者:峡谷中的5位冷门英雄,但他们都不弱,只要掌握就能上王者
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:22 809 1652
当像素风遇上仙侠题材,将碰撞出怎样的火花?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:22 527 522
经典IP如何在新时代吸引新玩家?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:20 781 1801
《魔兽争霸3》重制版汉化开测,画面美哭无数90后
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:19 658 798
梦幻西游:兑换神器积分,听说美女主播被惨遭二郎神“调戏”?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:17 155 1736
印象1988《泡沫冬景》旧事拾遗活动来袭
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:15 839 2237
战斗启程《西域风云》五大特色玩法详解
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:15 725 7237
《跑跑卡丁车:漂移》正式公布 2020年登陆Xbox、PC
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:14 623 3848
如何做好游戏的运营
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:13 380 3830
冠军皮肤选vn?Lwx玩一局vn被喷到下播!满屏你不配
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:12 447 6431
英雄联盟:S9夺冠后,FPX国内身价排行榜更新,Uzi依然高
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:11 451 627
这4位英雄或遭天美再次削弱?宫本李白上榜,他无人用却仍然被削
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:09 312 3668
Dota往事之xiao8:巅峰之后,人总会念旧
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:06 990 3868
RPG《废土3》上架Steam 明年5月发售,国区售价268元
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:05 157 959
魔兽怀旧 DZ升级终章另附采药0
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:04 111 7303
海盗游戏《ATLAS》的海中骏马,想要驯服海马必须要注意它的性格
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:04 687 5952
王者模拟战“精英战士流”,刺客射手都通吃,新版本必备上分之选
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:04 933 8830
《荒野大镖客:救赎2》终于找到4K全高画质设置技巧了,超清画质
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:03 450 4156
玩家:这么多新怪物,我太难了!策划:辅助和近战,统统安排上!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:02 331 8495
迷你世界:万圣节建筑大赛玩家展示奇思妙想,看到骷髅头吓了一跳
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:02 732 4225
XO19:官方确认《FF14》将会登陆XBOX ONE平台
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:01 463 1775
微软云游戏服务现已支持50款游戏 2020年登陆PC平台
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:01 331 3679
Koch Media表示:《死亡岛2》很重要 正竭力开发
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 10:01 320 1525
春哥爆料:《传奇世界网页版》版本更新,封印解除!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:59 503 2669
迷你世界:小艾登场萌化汉子玩家的心,脚印都是棒棒糖形状的
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:56 439 2420
王者荣耀:排位上分技攻分析,选对合适英雄,对局取胜更简单
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:54 942 7490
《堡垒之夜》火了25个月后,Epic悄悄推出了一款新游戏
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:52 97 2568
王者荣耀出场率高的辅助有哪几个?张飞,瑶?最后那位令人抓急
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:50 285 8279
酒馆战棋刚入门不知道买什么随从?你需了解随从属性和种族机制
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:49 274 2386
和平精英:男生报点和女生有什么不同?女装不求人用表演来说明
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:49 570 9220
《使命召唤:现代战争》登顶10月北美地区游戏吸金榜
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:47 689 3619
制敌千里还是近战强袭 为你解析《苍蓝誓约》海战战术
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:45 909 8815
PEL和平精英职业联赛复活赛第3场 GDG成功拿下复活赛第三场蛋糕
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:45 971 5519
PEL和平精英职业联赛复活赛第4场 恭喜YQL成功拿下复活赛第四场蛋糕
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:45 132 6454
PEL和平精英职业联赛复活赛第2场 TES成功将复活赛第二场蛋糕收入囊中
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:45 564 5693
全新副本挑战升级《光明大陆》英雄难度传颂庭院全服开放
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:45 437 9993
PEL和平精英职业联赛复活赛第1场 Dae拿下复活赛首胜
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:45 562 2830
炉石传说本周乱斗神仙打架?大闸蟹术3费胜利!弃牌术兔兔贼OP
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:44 582 9226
如何使用站桩型射手后羿打出优势?
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:43 736 2139
《帝国时代 II:决定版》现已登陆 Steam 和微软商店
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:43 981 2820
VN是Uzi的你不配选?FPX林炜翔回应:但我确实能选啊
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:38 930 8086
Faker光棍节没有收到礼物,被问为啥自己不买,李哥的回答亮了
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:38 179 6976
旭旭宝宝评价起源装备 不可能实装国服 因它是韩服的自救手段
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:37 818 9576
《微软飞行模拟》新截图太美了 蓝天白云驾机翱翔
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:37 995 3695
四川高校联赛校内PK赛结束!会师决战,一触即发
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:33 693 9799
厂长巅峰时的影响力,ning王是他粉丝,小天是他的粉丝
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:31 625 4324
很少人知道的抖音小游戏项目 目前正是蓝海市场商机不小
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:31 263 3818
《PGC五大赛区解说4AM,希望你会喜欢》
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:29 910 9790
微软放出飞行模拟器 2020 实机预告 公布首批合作公司
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:28 823 4113
与阴阳师携手同心,结伴同行
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:25 774 2077
Doinb大骂某前LPL选手,他们抹黑韩援的名声,语言障碍不是理由!
推荐 日本黄大片免费播放器 2019-11-15 09:25 332 8075
日本黄大片免费播放器 黄色片 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程